Guarda il video di glute bridge con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Glute Bridge con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Kettlebell, Telo di base
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo