Guarda il video di farmer's carry unilaterale con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Farmer's Carry unilaterale con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Natiche, Addominali, Dorsali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Stretti del ginocchio, Trapezi, Avambraccio, Addominali obliqui, Spalle