Guarda il video di abduzione dell'anca in piedi con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Abduzione dell'anca in piedi con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Natiche, Abduttori
- Muscoli secondari
- Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore