Guarda il video di halo con disco per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Halo con disco
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Disco peso
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore