Guarda il video di cerchi con le braccia per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Cerchi con le braccia
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore