Guarda il video di crunch con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Crunch con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio, Telo di base
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Addominali obliqui