Guarda il video di Affondo inverso overhead con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo inverso overhead con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Dorsali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore