Guarda il video di leg curl alternato a gamba singola con trx per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Leg curl alternato a gamba singola con TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali, Grande gluteo