Guarda il video di leg curl con banda per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Leg curl con banda
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- elastico, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Vitelli, Grande gluteo