Guarda il video di ab wheel rollout assistito per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ab Wheel Rollout assistito
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Ruota addominale
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Spalle