Guarda il video di ab wheel in ginocchio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ab Wheel in ginocchio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Ruota addominale
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Tricipiti, Addominali obliqui, Dorsale maggiore, Spalle