Guarda il video di affondo laterale con kettlebell in goblet per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo laterale con kettlebell in goblet
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Adduttori
- Muscoli secondari
- Addominali, Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo