Guarda il video di air squat con talloni sollevati per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Air squat con talloni sollevati
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli