Guarda il video di ritenuta in retrazione scapolare in posizione piegata per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ritenuta in retrazione scapolare in posizione piegata
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Trapezi, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide