Guarda il video di strappo con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Strappo con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Lombare, Addominali, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Bicipiti, Dorsale maggiore