Guarda il video di trx hammer curl per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- TRX Hammer Curl
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Addominali, Deltoide anteriore, Bicipite brachiale