Guarda il video di shoulder press con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Shoulder press con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Tricipiti, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Dentato anteriore