Guarda il video di kettlebell overhead pulse lunge per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Kettlebell Overhead Pulse Lunge
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli, Tricipiti, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Grande gluteo