Guarda il video di affondo inverso con kettlebell sopra la testa a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo inverso con kettlebell sopra la testa a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Spalle, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo