Guarda il video di kettlebell thruster per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Kettlebell Thruster
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Spalle
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali, Tricipiti, Deltoide anteriore