Guarda il video di strappo da hang con manubrio a un braccio in affondo per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Strappo da Hang con Manubrio a un Braccio in Affondo
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Trapezi, Deltoide anteriore, Dorsale maggiore, Spalle, Grande gluteo