Guarda il video di stretching dei glutei da seduti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretching dei glutei da seduti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo