Guarda il video di trx rollout in piedi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- TRX Rollout in Piedi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali obliqui, Dorsale maggiore, Spalle