Guarda il video di Push-up pseudo planche per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Push-up pseudo planche
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Tricipiti, Pettorali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Deltoide anteriore, Dentato anteriore, Parte superiore del petto