I migliori esercizi per in palestra
Catalogo degli esercizi
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Tirate a braccia dritte
Dorsale maggiore
Dentato anteriore
Intermedio
Pedana con spostamento
Addominali
Principiante
Inclinare le gambe da sinistra a destra
Addominali
Principiante
Sollevamento delle ginocchia verso il pavimento
Addominali
Principiante
Trazioni verticali a presa neutra
Dorsali
Principiante
Pull-up rear presa larga
Dorsale maggiore
Avanzato
Man maker
Dorsale maggiore
Spalle
Pettorali
Intermedio
Stretching quadricipite
Quadricipite
Principiante
Downward facing dog
Vitelli
Lombare
Stretti del ginocchio
Intermedio
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