Guarda il video di burpee con salto in lungo per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Burpee con salto in lungo
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Addominali, Vitelli, Tricipiti, Pettorali, Dorsali, Addominali obliqui, Spalle