Guarda il video di distensioni su panca piana con manubri presa neutra per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Distensioni su panca piana con manubri presa neutra
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite, Capo mediale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Petto inferiore