Guarda il video di salti laterali pattinatore per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Salti laterali pattinatore
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio, Vitelli
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo