Guarda il video di squat con slancio delle braccia sopra la testa per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat con slancio delle braccia sopra la testa
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli, Dorsali, Trapezi, Spalle, Dentato anteriore