Guarda il video di pugni in piedi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Pugni in piedi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Tricipiti, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Trapezi, Avambraccio, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Dentato anteriore, Petto interno / centrale