Sehen Sie sich das Video zu kurzhantel-schulterdrücken an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel-Schulterdrücken
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Lateraler Deltoid, Oberer Brustmuskel