Sehen Sie sich das Video zu Frontheben mit Langhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Frontheben mit Langhantel
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Gerader Balken
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Schräge Bauchmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid