Sehen Sie sich das Video zu Vorgebeugtes Seitheben am Kabelzug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Vorgebeugtes Seitheben am Kabelzug
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- Fortgeschritten
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- Seilzugmaschine
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- Schultern
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- Trapezmuskeln, Hinterer Deltoid, Rhomboid