Gleitende Knieanziehung-Video

Sehen Sie sich das Video zu Gleitende Knieanziehung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
Gleitende Knieanziehung
Quelle
YouTube
Niveau
Fortgeschritten
Ausrüstungen
Gleitscheiben
Primäre Muskeln
Bauchmuskeln
Sekundäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Schräge Bauchmuskeln, Schultern
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