Sehen Sie sich das Video zu reverse pec deck an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Reverse Pec Deck
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- Anfänger
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- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Hinterer Deltoid, Rhomboid