Sehen Sie sich das Video zu Ausfallschritt im Knicks an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Ausfallschritt im Knicks
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Ischio-Beine, Wadenmuskeln, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel