Sehen Sie sich das Video zu waden-dehnung im herabschauenden hund an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Waden-Dehnung im herabschauenden Hund
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Wadenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Rückenmuskeln