Sehen Sie sich das Video zu Brust-Faszienmassage mit der Schaumstoffrolle an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Brust-Faszienmassage mit der Schaumstoffrolle
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Schaumstoffrolle
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Oberer Brustmuskel, Innerer / mittlerer Brustbereich, Unterer Brustbereich