Sehen Sie sich das Video zu stabüberzüge über kopf an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Stabüberzüge über Kopf
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- PVC
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Großer Dorsal, Rhomboid