Sehen Sie sich das Video zu Handgelenkkreise Vierfüßlerstand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Handgelenkkreise Vierfüßlerstand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Unterarmmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Unterarmbeuger, Unterarmstrecker