Sehen Sie sich das Video zu Handgelenkkreise mit verschränkten Händen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Handgelenkkreise mit verschränkten Händen
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte
- Primäre Muskeln
- Unterarmmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Unterarmbeuger, Unterarmstrecker