Sehen Sie sich das Video zu goblet good morning mit kurzhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet Good Morning mit Kurzhantel
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel