Sehen Sie sich das Video zu laterales anheben mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Laterales Anheben mit Band
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- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Lateraler Deltoid, Hinterer Deltoid