Sehen Sie sich das Video zu Kurzhantel-Fliegende an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel-Fliegende
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Oberer Brustmuskel, Innerer / mittlerer Brustbereich