Sehen Sie sich das Video zu brustdrücken mit widerstandsbändern an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Brustdrücken mit Widerstandsbändern
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- Anfänger
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- Widerstandsband mit Stange
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- Brustmuskeln
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- Bauchmuskeln, Trizeps, Vorderer Deltoid