Sehen Sie sich das Video zu donkey kick mit widerstandsband an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Donkey Kick mit Widerstandsband
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel