Sehen Sie sich das Video zu Goblet Squat mit erhöhten Fersen und engem Stand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet Squat mit erhöhten Fersen und engem Stand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Wadenmuskeln