Sehen Sie sich das Video zu kettlebell schulterdrücken sitzend mit rückenlehne an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell Schulterdrücken sitzend mit Rückenlehne
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Kettlebells, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid