Sehen Sie sich das Video zu Erhöhter Pike Push-up an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Erhöhter Pike Push-up
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- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Plyobox
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Trizeps, Vorderer Deltoid, Oberer Brustmuskel