Sehen Sie sich das Video zu lateraler band walk mit kurzhantel über kopf an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Lateraler Band Walk mit Kurzhantel über Kopf
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Elastische
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Lateraler Deltoid, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel